1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.0
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أخضر مخلل
الفلفل الأخضر المخلل هو مرقٍّ وحار يُصنع من الفلفل الأخضر الطازج، والخل، والثوم، ومجموعة من التوابل. مشترك في المأكولات المختلفة، خاصة شهي في الأكلات المكسيكية والهندية، هذا اللذيذ إضافة لذيذة إلى التاكو، والسندويشات، والسلطات. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكن أن يعزز الفلفل الأخضر المخلل جهاز المناعة الخاص بك ويساعد في الهضم، ولكن كن حذرًا من محتوى الصوديوم إذا كنت تتحكم في كمية الملح التي تتناولها. مثالي لعشاق الحرارة، إنه طريقة لذيذة لرفع مستوى النكهة في أي وجبة!
