1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصولياء خضراء مخللة
الفاصوليا الخضراء المخللة هي لذة نابضة بالحياة ولذيذة تجمع بين الفاصوليا الخضراء الطازجة والثوم والشبت وحامض الخل اللذيذ. تعود أصولها إلى ممارسات التخمير التقليدية، حيث تضيف لمسة من النكهة إلى الأطباق من المطبخ الجنوبي حتى السلطات الحديثة. مليئة بالعناصر الغذائية، تحتوي هذه الخضروات المقرمشة على سعرات حرارية منخفضة، وتحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات أ وج، كما توفر قرمشة منعشة مع تعزيز الهضم. مثالية كوجبة خفيفة، أو كجانب، أو كتزيين فريد، تعد الفاصوليا الخضراء المخللة اللمسة الشهية التي كانت تعجز حاسة تذوقك عنها!
