1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
34.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1768.7 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.8 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Gherkins المخلل
الخيار المخلل هي خيارات بحجم لقمة، المحفوظة في محلول عصيري من الخل والملح والتوابل. مشتقة من شرق أوروبا، تضيف لمسة من القرمشة اللذيذة إلى مختلف أطباق المطابخ، من شطائر الدلي الكلاسيكية إلى السلطات الحية. مليئة بالبروبيوتيكس الصديقة للجهاز الهضمي، يمكن أن تساعد هذه الخيارات المخللة الصغيرة على الهضم مع احتوائها المنخفض على السعرات الحرارية. ومع ذلك، من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتوى الصوديوم فيها. سواء كنت تستمتع بها كوجبة خفيفة أو كزينة متطورة، تعتبر الخيارات المخللة إضافة نكهة رائعة لأي وجبة!
