1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 899.0 mg | 299% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخلل
البيض المخلل هو وجبة خفيفة حامضة ولذيذة تجمع بين البيض المسلوق ومحلول موسم، يتم إعداده غالبًا باستخدام خل وتوابل وأحيانًا الشمندر للحصول على لون مشرق. ينتمي هذا النوع من المأكولات إلى المطبخ الأوروبي، وهو شائع بشكل خاص في الحانات والبارات، فهذه البيض ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات. بينما يحافظ عملية التخمير على مدى صلاحيتها، يُنصح بتناولها بانتظام بسبب محتواها العالي من الصوديوم. سواء كنت تتناولها كوجبة خفيفة في البار أو كإضافة فريدة للسلطات، يقدم البيض المخلل لمسة لذيذة تضمن تحفيز حواس التذوق الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
