1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
55.6
سعرات حرارية
2.8
بروتين
11.1
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الرمان المخلل
الربيان المخلل هو لذة لذيذة ومقرمشة تنتمي إلى المطبخ الآسيوي، وهي شهيرة بشكل خاص في الأطباق اليابانية والكورية. يتم إعدادها من فجل الربيان الطري، حيث ينقع في خليط من الخل والسكر والملح، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والحامضة. الربيان المخلل غني بفيتاميني C و B، وقليل السعرات الحرارية، ومليء بمضادات الأكسدة، مما يعزز الهضم ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. هذا الطبق الجانبي النابض بالحياة يضيف لمسة منعشة إلى السلطات والسندويشات ووعاء الأرز، مما يجعل وجباتك لذيذة ومغذية أيضًا.
