1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار والبصل
مخلل الخيار والبصل هو لذيذ ومقرمش، حيث يتميز بالخيار الطازج والبصل الحلو الذي يتم حفظهما في محلول مذاقه يحتوي على الخل والماء والتوابل. هذا الطبق مأخوذ من مختلف المطابخ، ويحظى بشعبية خاصة في المطبخ الأوروبي الشرقي والبحر الأبيض المتوسط. يحتوي مخلل الخيار والبصل على فيتامينات ومضادات الأكسدة، ويوفر أيضًا البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، يمثل إضافة نكهة مثيرة للسلطات والسندويشات ولوحات الشاركوتيري. استمتع بنكهاته الجريئة والفوائد الصحية لهذا المخلل الحيوي!
