1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار والبصل
مخلل الخيار والبصل هو لذيذ ومقرمش، حيث يتميز بالخيار الطازج والبصل الحلو الذي يتم حفظهما في محلول مذاقه يحتوي على الخل والماء والتوابل. هذا الطبق مأخوذ من مختلف المطابخ، ويحظى بشعبية خاصة في المطبخ الأوروبي الشرقي والبحر الأبيض المتوسط. يحتوي مخلل الخيار والبصل على فيتامينات ومضادات الأكسدة، ويوفر أيضًا البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، يمثل إضافة نكهة مثيرة للسلطات والسندويشات ولوحات الشاركوتيري. استمتع بنكهاته الجريئة والفوائد الصحية لهذا المخلل الحيوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
