1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المخلل
الفلفل المخلل هو إضافة نشيطة وحادة المذاق مصنوعة من الفلفل الأخضر أو الأحمر الطازج، الذي يُغمر في محلول طعمه عبارة عن خل وملح وتوابل. تنبعث هذه الوصفة من مطابخ مختلفة، وتكون خاصة شهيرة في الأطباق الآسيوية، حيث تضيف لمسة رائعة إلى الوجبات. غنية بفيتامينات A و C، فإن هذه الحلوى المخللة قد تعزز جهاز المناعة الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك، إنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها إضافة بلا ندم إلى وصفاتك المفضلة. سواء تم تناولها مع التاكو أو إضافتها إلى وجبات الأرز، أو حتى استمتاعك بها مباشرة من الجرة، فإن الفلفل المخلل يعطي طعماً غنياً وقرمشة صحية لكل لقمة!
