1 serving (125 grams) contains 51 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
51.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1211.2 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 310 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About القرنبيط المخلل
القرنبيط المخلل لذيذ ومقرمش الذي يضيف نكهة غنية إلى وجباتك. مصنوع من زهور القرنبيط الطازجة، وخل أبيض، وتوابل، وقليل من السكر، هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستخدامات مأخوذ من مطابخ مختلفة، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط. مليء بفيتامينات C و K، وغني بمضادات الأكسدة، القرنبيط المخلل يحفز حواس التذوق لديك ليس فقط بل يدعم أيضًا جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي. استمتع به كتوابل زاكية على التاكوس، أو كإضافة ملونة للسلطات، أو مباشرة من الجرة كوجبة خفيفة صحية. استمتع بلذة القرنبيط المخلل اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - القرنبيط المخلل DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
