1 serving (125 grams) contains 51 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
51.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1211.2 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 310 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About القرنبيط المخلل
القرنبيط المخلل لذيذ ومقرمش الذي يضيف نكهة غنية إلى وجباتك. مصنوع من زهور القرنبيط الطازجة، وخل أبيض، وتوابل، وقليل من السكر، هذا الطبق الجانبي المتعدد الاستخدامات مأخوذ من مطابخ مختلفة، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط. مليء بفيتامينات C و K، وغني بمضادات الأكسدة، القرنبيط المخلل يحفز حواس التذوق لديك ليس فقط بل يدعم أيضًا جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي. استمتع به كتوابل زاكية على التاكوس، أو كإضافة ملونة للسلطات، أو مباشرة من الجرة كوجبة خفيفة صحية. استمتع بلذة القرنبيط المخلل اليوم!
