1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الملفوف المخلية بالخنزير والأرز
لفائف الملفوف المخللة مع الخنزير والأرز هي مزيج رائع من النكهات، حيث يجتمع لحم الخنزير الشهي مع الأرز العطري، ملفوفين داخل أوراق الملفوف المخللة الطرية والحامضة. تعتبر هذه اللفائف من المأكولات التي تحتفظ ببصمة فريدة من نوعها، وهي من المطبخ الأوروبي الشرقي. يعمل عملية التخمير على تحسين النكهة ليس فقط وإنما تضيف البكتيريا النافعة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. بينما تقدم اللفائف البروتين من اللحم والألياف من الملفوف، يجب الانتباه إلى أن الطبق يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي لوجبة دسمة، تعتبر هذه اللفائف مشبعة ومليئة بالطعم!
