1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.9 mg | 8% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 752.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي مخلل
البروكلي المخلل هو لذيذ ومغذي ويضيف نكهة مميزة إلى أي طبق. مصنوع من أزهار البروكلي الطازجة، والخل، والثوم، ومزيج من التوابل، هذا اللذيذ المقرمش مشتق من تقاليد الزراعة إلى المائدة للمخلل. غني بفيتامينات ج وك، وغني بالألياف، البروكلي المخلل لا يرضي فقط تذوقك ولكنه يعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. استمتع به كنكهة جانبية حيوية، إضافة حيوية للسلطات، أو توبنج فريد للسندويشات. اختبر التوازن المثالي بين الصحة والنكهة مع البروكلي المخلل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
