1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2400 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 280.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخيار المخلل الصغير
يعد الخيار المخلل الصغير والمقرمش وجبة لذيذة وشهية، مليئة بالنكهة في كل لقمة. يتم غمر هذه الخيارات الصغيرة في محلول متبل يحتوي على خل وتوابل وثوم، مما يمنحها طعمًا حامضًا. يعود أصلها إلى المطبخ التقليدي في شرق أوروبا، وغالبًا ما تُوجد على لوحات المقبلات أو تُستمتع بها كوجبة خفيفة. تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات الأساسية، كما أنها مصدر رائع للبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. مثالية لإضافة نكهة منعشة إلى السندويشات أو السلطات، يُعتبر الخيار المخلل الصغير وجبة مقرمشة ولذيذة بلا حسرة!
