1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
39.4
سعرات حرارية
1.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2362.2 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار
صحن الخضار المخلل بالخل بالخل هو وجبة لذيذة إيطالية يتم إعدادها باستخدام الخضار الموسمية مثل الخيار والجزر والفلفل، حيث يُغمس الجميع في محلول خل حامض. مشتقة من التقليد الطهي الإيطالي النابض بالحياة، تضيف هذه الوجبة الجانبية النشيطة نكهة رائعة لأي وجبة. مليء بالفيتامينات والمعادن، إنه خيار منخفض السعرات الحرارية يساعد على الهضم مما يجعله إضافة صحية لصحتك. استمتع به كوجبة خفيفة مقرمشة أو كمرافق منعش لأطباقك المفضلة. اغمر نفسك في طعم الخضار المخلل بالخل وارفع تجربتك التناول إلى مستوى آخر!
