1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
28.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2899.2 mg | 126% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.6 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 280.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخيار
حُفِظت الخيارات المخلّلة هي لذيذة ومقرمشة، وتُصنع من الخيار الطازج الذي ينقع في محلول ملحي مكون من الخل والملح والتوابل اللذيذة. نابعة من تقاليد مختلفة في المطبخ العالمي، تستمتع هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة في شطائر طراز ديلي أو في السلطات أو كجانب. مليئة بالمُحيطات الجيدة للجهاز الهضمي، يمكن أن تدعم الصحة الهضمية، كما أنها منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالترطيب. تذكر فقط أنه بالرغم من أنها تضفي نكهة حمضية لوجباتك، إلا أن محتوى الصوديوم فيها يمكن أن يكون مرتفعًا، لذا الاعتدال أمر أساسي. تنغمس في عالم الخيارات المخللة وارفع تجربة التسلية بنفسك!
