1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.4 mg | 4% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 404.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل قرنبيط
القرنبيط المخلل هو لذيذ مقرمش ولذيذ يجمع بين زهرة القرنبيط الطازجة مع محلول خل التفاح المنعش. مشتقة من عوالم المخللات والتحفيظ الحيوية، هذه الوجبة تبرز نكهات الثوم، الشبت، والتوابل الجريئة التي ترقص على حاسة تذوقك. يحتوي القرنبيط على فيتامينات C و K، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافته إلى السلطات. بالإضافة إلى ذلك، تعزز تخميره الغني بالبروبيوتيك صحة الجهاز الهضمي. سواء تمتع بتناوله كوجبة جانبية أو كطبق تتبيلة نكهته حمضية، القرنبيط المخلل هو لفتة شهية على الخضار الكلاسيكية!
