1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيكل والجبن
ساندويتش البقدونس والجبنة هو لذيذ وفريد من نوعه يجمع بين البقدونس الحامض والجبنة الكريمية، موضوع بين شريحتين من الخبز المفضلة لديك. هذا الساندويتش له جذور في مأكولات المطعم التقليدية، ويقدم توازنًا مثاليًا بين القرمشة والنكهة. مليء بالكالسيوم من الجبنة وفوائد البروبيوتيكس للبقدونس، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا بشكل مفاجئ. استمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو غداء خفيف، واستمتع بتباين النكهات اللذيذة التي ستجعل حواس التذوق الخاصة بك ترقص!
