1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
69.4
سعرات حرارية
2.8
بروتين
13.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة الطفل المخللة
ذرة الطفل المخللة هي وجبة خفيفة لذيذة وحامضة، تتميز بالذرة الطفل الطرية والمقرمشة المغمورة في خليط لذيذ من الخل والتوابل والملح. تنشأ من المطبخ الجنوب شرق آسيا، وغالبًا ما توجد في السلطات وأطباق القلي، وكزينة نكهية لذيذة. مليئة بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات، توفر بديلًا مقرمشًا للمخللات التقليدية. بينما يضيف عملية تخزين المخلل بعضًا من الصوديوم، فإن التعقل يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. استمتع بذرة الطفل المخللة لنكهة منعشة ومغذية!
