1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخضروات المختارة
الخضروات المختارة هي مجموعة حية من المنتجات الطازجة، حيث تُصنع بعناية من المزارع المحلية. وتشمل هذه التشكيلة الملونة الفلفل الحلو الذي يأتي بنكهة مقرمشة، والطماطم اللذيذة العصيرية، والخيار اللذيذ، والخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية. تظهر هذه الخضروات في كثير من الأحيان في المأكولات البحر المتوسط والآسيوية، وهذه الخضروات ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. تحتوي على مضادات الأكسدة بغزارة وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وتعزز صحة القلب وتعين على الهضم. سواء تم إضافتها إلى سلطة أو تحضيرها في النكهة، أو تناولها كوجبة خفيفة، تقدم الخضروات المختارة نكهة لذيذة وصحية إلى طبقك!
