1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 19.4 g | ||
| بروتين | 3.1 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 361.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شمندر مختار
البنجر المختار هو طبق غني بالنكهة يتميز ببنجر محمص لين، يُرش بالأعشاب الطازجة، وجبن الفيتا الحامض، ورشة من الصلصة الحامضة اللذيذة. هذا الإبداع الملون بسعادة يأخذ الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يجلب مزيجًا من العمق والسطوع إلى طبقك. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يعرف أن البنجر يدعم صحة القلب ويعزز القدرة على التحمل، مما يجعل البنجر المختار خيارًا غذائيًا مغذيًا. تمتع به كجانب منعش أو سلطة عميقة، مثالية لأي وجبة. استمتع بجودة البنجر المختار وارفع تجربتك تناول الطعام!
