Blog Research API Download App
خيار مخلل

خيار مخلل

Vegetable

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (30 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
28.8
سعرات حرارية
1.2
بروتين
5.4
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
28.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2880 mg 125%
كربوهيدرات إجمالية 5.4 g 1%
ألياف غذائية 1.7 g 6%
سكريات 2.5 g
بروتين 1.2 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 45.6 mg 3%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 182.4 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.9%
15.5%
14.6%
الدهون: 4 cal (14.6%)
البروتين: 4 cal (15.5%)
الكربوهيدرات: 21 cal (69.9%)

About خيار مخلل

الخيار المختار هو لمسة منعشة على نكهة مفضلة، مُضفية نكهة رائعة على طاولتك. يتم تخزين هذه الخيارات الطازجة، المنتقاة يدويًا، في مزيج من الخل الحاد والتوابل العطرية، مستوحاة من المطبخ الآسيوي التقليدي. مليء بالفيتامينات وخصائص الترطيب، يُعتبر الخيار المختار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب تضيف قوامًا مقرمشًا إلى السلطات، السندويشات، وحتى السوشي. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة في كل لقمة، مما يجعله ضروريًا في وجباتك أو كوجبة خفيفة منفصلة. اغمر نفسك في طيب خيار الخيار المختار اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.