1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيتشي
البيتشي هو نوع من المكرونة التقليدية الإيطالية تعود أصولها إلى توسكانا، مشهورة بخيوطها السميكة الملفوفة يدويًا. مصنوعة فقط من الطحين والماء، فهو بسيط ولذيذ في الوقت نفسه. غالبًا ما يتم تقديم البيتشي مع صلصات غنية، مثل الثوم وزيت الزيتون أو راغو غنية، مما يجعل كل طبق فرحة تعطي الراحة. هذه المكرونة الريفية طبيعية الدسم وتوفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات للطاقة. بينما تتنسق بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من المكونات، فإن المفتاح للحفاظ على نظام غذائي متوازن هو الاعتدال. استمتع بالبيتشي لتذوق المأكولات الإيطالية الأصيلة!
