1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكاتا
البيكاتا هو طبق إيطالي كلاسيكي، يتميز عادة بالدجاج أو لحم العجل المحمص بالمقلاة، يُسلق بلطف في صلصة ليمونية وزبدة نكهية. يتم غالبا تحسين هذا الطبق اللذيذ بالكابرز، مما يضيف نكهة حامضة لذيذة. يعود أصل البيكاتا إلى إيطاليا، حيث يبرز بساطتها ونضارة المطبخ البحر الأبيض المتوسط. إنه خيار خفيف، مع بروتينات نباتية ودهون صحية من زيت الزيتون، مما يجعله لذيذًا ومغذيًا. سواء قدمت مع المعكرونة أو مع جانب من الخضروات، يقدم البيكاتا نكهة إيطالية مباشرة إلى طاولتك. استمتع بطبق ليس فقط لذيذًا ولكن يهتم أيضًا بصحتك!
