1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
40.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بيكانيا
لحم البيكانيا هو شريحة طعمة من أعلى الأرجل الخلفية، محبوبة في المطبخ البرازيلي لطعمها الغني ونعومتها. تتميز بطبقة سميكة من الدهون التي تعزز من لذتها عند الطهي، غالباً ما يُشوى بإتقان للحصول على طعم مميز. غنية بالبروتين ومليئة بالمواد الغذائية الأساسية، تعتبر البيكانيا خيارًا لذيذًا لعشاق اللحوم. بالرغم من احتوائها على دهون صحية، يُعتبر الاعتدال مفتاحًا لنظام غذائي متوازن. سواءً كانت مشوية على أعواد الشوراسكو أو مقطعة لستيك لذيذ، يضيف لحم البيكانيا نكهة من البرازيل مباشرة إلى طبقك.
