1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيكاديو دي بولو
بيكاديو دي بولو هو طبق كوبي شهي يشتمل على دجاج مفروم مطبوخ مع مزيج حيوي من الفلفل الأخضر، والبصل، والطماطم. مُنظَّم بتوابل مثل الكمون والزعتر، يقدم توازنًا ممتعًا بين نكهات اللحم اللذيذة والقليلة من الحلاوة. يتم تكميل هذا الطبق غالبًا بالزيتون والزبيب، مما يضيف نغمات ونكهات فريدة. يحتوي بيكاديو دي بولو على نسبة عالية من البروتين من الدجاج ويثري بالخضروات، وهو بدائل صحية لبيكاديو اللحم التقليدية. إنه وجبة مغذية تعكس التقاليد الغنية للطهي في كوبا، مثالية لأي عشاء عائلي.
