1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيكاديو دي بافو
مطبخ الديك الرومي المهروس هو لمسة شهية وصحية على الطبق التقليدي اللاتيني الأمريكي. يتم تحضير هذا الطبق الدسم بلحم الديك الرومي المفروم ويتميز بمزيج من التوابل الزاهية والفلفل الرومي والبصل والطماطم، مما يمنحه نكهة غنية ولذيذة. ينتشر هذا الطبق في بلدان مثل كوبا والمكسيك، ويحتفظ بكل راحة الطعام التقليدي مع كونه أقل دهونًا من نظيره البقري. مليء بالبروتين والخضروات، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية ومتعدد الاستخدامات. قدمه فوق الأرز أو داخل تاكو لتحضير وجبة شهية في أي يوم من الأسبوع!
