1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكاديلو
البيكاديلو هو طبق نابض بالحياة والنكهة يأتي من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. تتميز هذه المزيج الرائع عادةً بالخضروات الرقيقة المقلية مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والطماطم، المتبلة بالتوابل العطرية. قد تشمل بعض الإصدارات البروتينات مثل لحم البقر أو الدجاج، مما يضيف لمسة رائعة. مليء بالعناصر الغذائية، يحتوي البيكاديلو على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف، مما يجعله اختيارًا صحيًا لأي وجبة. مع نكهاته الجريئة وعرضه الملون، يثير البيكاديلو حواس الذواقة مقدمًا خيارًا صحيًا يحتفي بجوهر الطهي التقليدي. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وتذوق كل لقمة!
