1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
142.0
كربوهيدرات
33.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 71.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيايا
البيايا هو حلوى فلبينية لذيذة مصنوعة من عجين رقيق محشو بسكر مسكوفادو الحلو وغالبًا ما يُضاف إليه بذور السمسم أو الكاكاو. تنشأ هذه الحلوى الهشة من منطقة الفيزايان، وتُطهى تقليديًا على شواية، مما يمنحها طبقة خارجية مقرمشة تامة. في حين أنها تعتبر لذيذة وشهية، يُفضل تناول البيايا بشكل معتدل نظرًا لاحتوائها على سكريات مضافة. ومع ذلك، يوفر حشوها مصدرًا للطاقة، مما يجعله وجبة خفيفة مرضية. اكتشف النكهات الغنية للبيايا، وهي مزيج مثالي بين التقاليد والطعم!
