1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
19.0
بروتين
107.1
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بياديني
تعتبر البياديني عبارة عن خبز إيطالي تقليدي، وتمتاز بأصلها في إقليم إيميليا-رومانيا. تصنع بمكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والملح وزيت الزيتون، وعادةً ما تُحشى بخيارات شهية مثل اللحوم المعالجة والأجبان والخضروات الطازجة. ناعمة ودافئة، تقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. بينما قد تكون البياديني مليئة بالحشوات الغنية، يُمكن تحضيرها أيضًا بشكل صحي باختيار البروتينات النباتية والخضروات بكثرة. استمتع بها كوجبة شهية ومتنوعة، تجسد رونق الطعام الشعبي الإيطالي!
