1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
325.4
سعرات حرارية
20.7
بروتين
17.8
كربوهيدرات
20.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 44.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأفوكادو والدجاج مفروم في بيادا
سلطة الأفوكادو المفرومة مع الدجاج هي طبق لذيذ ومنعش مستوحى من المطبخ الإيطالي. تتميز هذه السلطة النابضة بالحيوية بخس رومين مقرمش وأفوكادو ناضج ودجاج مشوي ومجموعة من الخضروات الطازجة، مربوطة جميعها بفينيجريت الليمون الحامض. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، لا تقدم لك إلا الشبع والتغذية. يوفر الأفوكادو قواماً كريمياً ومغذيات أساسية، في حين تقدم مزيج من الخضراوات الكثير من الفيتامينات. مثالية لغداء خفيف أو عشاء صحي، تعتبر هذه السلطة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية!
