1 serving (5 grams) contains 19 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 209.5 g | 76% | |
| ألياف غذائية | 185.7 g | 663% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 119.0 mg | 661% | |
| البوتاسيوم | 1904.8 mg | 40% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور البلسم الهندي
قشور السيليوم هي مكمل غذائي طبيعي مشتق من بذور نبات البلانتاغو أوفاتا، الذي ينمو في الهند. مليئة بألياف قابلة للذوبان، وتشتهر بقدرتها على دعم الصحة الهضمية من خلال تعزيز الانتظام والمساعدة في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية. يمكن إدماج هذه القشور المتعددة الاستخدامات بسهولة في العصائر الناعمة والمأكولات المخبوزة والحبوب، مما يضيف دفعة غذائية إلى مختلف المأكولات. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قشور السيليوم على قيمة حرارية منخفضة ولا تحتوي على الجلوتين، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية أكثر صحة. اعتن بفوائد قشور السيليوم من أجل صحتك!
