1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 175 g | 625% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بذور القول الهندي
قشور بذور السيليوم هي ألياف غذائية طبيعية مستمدة من بذور نبات البلانتاجو اوفاتا، الذي يعود أصله إلى الهند. إنها غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في دعم الصحة الهضمية من خلال تعزيز الانتظام ومساعدة في إدارة مستويات الكوليسترول. يُستخدم غالبًا في خبز خالي من الغلوتين حيث يعمل كعامل مثخن ويمكنه تحسين قوام مختلف الأطباق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقشور بذور السيليوم المساعدة في إدارة الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع. ومع ذلك، فمن المهم البقاء مترطبًا أثناء تناوله لتجنب حدوث أي مشكلات هضمية محتملة. استفد اليوم من فوائد صحة قشور بذور السيليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
