1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلكا
الفولكا هو خبز مسطح تقليدي هندي، مشهور بنعومته وقوامه الهوائي الممتع. مصنوع من طحين القمح الكامل، بسيط وغني بالعناصر الغذائية والبروتينات. ينحدر الفولكا من المناطق الشمالية في الهند، وغالبًا ما يُطهى على النار المفتوحة، مما يُسمح له بالتورم بشكل جميل. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات يتناسب بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطباق، من الكاري الغني إلى الخضراوات الطازجة. بوصفه خيارًا قليل الزيت، يُعتبر الفولكا خيارًا صحيًا لأي وجبة، مما يجعله من الأطعمة الأساسية المحبوبة في العديد من المنازل. استمتع بالفولكا وتذوق النكهات الأصيلة للمأكولات الهندية!
