1 serving (500 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
213.3
سعرات حرارية
14.2
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
213.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 189.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فو تاي نام
الفو تاي نام هو حساء النودل الفيتنامي الشهي الذي يتميز بشرائح لحم البقر المشوي النادرة المقدمة فوق طبق من النودلز برفق في شوربة لحم البقر العطرية. ينحدر هذا الطبق من شوارع فيتنام ويجمع بين الأعشاب الطازجة والليمون وفصوص الفاصوليا، ليخلق توازنًا رائعًا من النكهات. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، الفو تاي نام هو خيار صحي، خاصة عند تناوله مع كمية وفيرة من الخضروات. استمتع بالدفء والراحة التي يوفرهما هذا الطبق المحبوب، مثالي لأي وقت من اليوم!
