1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الستيك والجبن الفيلادلفيا
ساندويتش فيلي شيز ستيك هو وجبة لذيذة مصلية من فيلادلفيا، تجمع بين شرائح اللحم البقري المقطعة رقيقة وعصيرية والجبن المذاب، عادة جبن بروفولون أو "شيز ويز"، موضوعة جميعًا في رغيف هواجي ناعم وطازج. تُزين هذه الوجبة القوية في العادة بالبصل المقلي، والفلفل، أو الفطر، مما يضيف طبقات من النكهة. على الرغم من تلذذ مكوناتها الغنية، يمكنك جعلها أكثر صحة قليلاً عن طريق إضافة خضروات طازجة أو اللجوء إلى قطع لحم أخف. يعتبر فيلي شيز ستيك، الشهي، شريحة لذيذة من المأكولات الأمريكية اللاتي تُخطئ أبدًا في صيغة الرغبة!
