1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
460.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
44.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة سوشي فيلادلفيا
السوشي رول فيلادلفيا هو توافق شهي بين المطبخ الياباني والأمريكي، يجمع بين المكونات الطازجة لتجربة طعم فريدة. يتميز هذا الرول بالسالمون الطري، والأفوكادو الكريمي، ورائحة من الجبنة الكريمية الغنية، كل ذلك محشو داخل طبقة من الأرز السوشي المثالي. تجمع بين الأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية الموجودة في السالمون والأفوكادو المغذي لتجعله خيارًا صحيًا. استمتع بهذا الرول اللذيذ الذي يحقق توازنًا بين الإغراء والتغذية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق السوشي في كل مكان!
