1 serving (200 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ستيك فيلادلفيا
Quesadilla البهار هو اندماج لذيذ بين اثنين من الكلاسيكيات المحبوبة. تخيل شرائح لحم بقر متبلة برفق، مطهوة مع الفلفل الأخضر والبصل، كل ذلك مذابًا مع الجبن الشهي واللزج. هذا الطبق الرائع يأتي لنا من شوارع فيلادلفيا، ممزوجًا بنكهات شهيرة من Philly cheesesteak مع الراحة المقرمشة لكيسديا. على الرغم من أنها وجبة دسمة، يمكن تناولها بشكل معتدل. يمكنك تخصيصها باستخدام تورتيلا الحبوب الكاملة والكثير من الخضروات لإضافة لمسة صحية. مثالية لوجبة مرضية أو وجبة خفيفة، Quesadilla البهار تقدم طعمًا جريئًا في كل لقمة!
