1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت شيس ستيك فيلادلفيا
عجينة أمليت شيز ستيك فيلادلفيا هو لف رائع على المفضلة الكلاسيكية. مليئة بشرائح الستيك الرقيقة والناعمة، والفلفل المقلي، والبصل، هذه العجينة مُلفّة بالبيض الناعم المحمّل بالبروتين ومُغطّاة بالجبن المذاب اللزج. مستوحاة من شطيرة فيلادلفيا الشهيرة، تقدم نكهة فيلادلفيا مباشرة إلى طاولة إفطارك. بينما تكون فاخرة وغنية، تقدم العجينة مصدرًا رائعًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها بدايةً مُشبعة ليومك. تذوق النكهات الرائعة مع الاستمتاع بالراحة من طبق كلاسيكي، كل ذلك في لقمة شهية واحدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
