1 serving (240 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 25.0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطاهو الفلبيني
التاهو الفلبيني هو طعام شعبي محبوب مصنوع من الطوفو الحريري، وشراب الكراميل الحلو، ولؤلؤ الساجو اللزج. يعود أصله إلى التقاليد الصينية، وقد أصبح جزءًا أساسيًا في وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة الفلبينية. يتم تقديم هذا اللقمة الدافئة والمريحة في كوب، يزينها غالبًا رشة من الأرنيبال، وهو صلصة كراميل مصنوعة من السكر البني، تضيف الحلاوة المناسبة فقط. بالإضافة إلى أن التاهو، على الرغم من كونه شهيًا، يوفر بروتينًا من الطوفو وطاقة من الكربوهيدرات في الساجو. مزيج مبهج من القوام والنكهات، التاهو الفلبيني ليس مجرد لذة؛ بل هو تجربة ثقافية في كل ملعقة!
