1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشواء الفلبيني
الشواء الفلبيني هو توافق لذيذ للنكهات، حيث يجمع بين اللحوم المتبلة مثل لحم الخنزير المسلوق على أسياخ والدجاج واللحم البقري، وعادة ما يُتبل بصلصة حلوة ومالحة مصنوعة من صلصة الصويا والخل والثوم والسكر البني. يتأصل هذا الطبق في الثقافة الفلبينية، حيث يبرز هذا التراث الغني للطهي على الجزر، وعادة ما يُشوى بشكل مثالي على الفحم للحصول على رائحة دخانية. من خلال مجموعة متنوعة من التوابل والأعشاب، لا يقتصر الأمر على اللذة فقط، بل يتضمن أيضًا استخدام مكونات طازجة. على الرغم من كونه شيئًا مُفرطًا في الطعم، خاصة مع تلك الصلصات الحلوة، يمكن جعله لذيذًا متوازنًا عن طريق ممارسة الاعتدال وتناوله مع سلطات طازجة أو خضروات مشوية. تعطّل في عالم الشواء الفلبيني النشط واستمتع بالاحتفال بالنكهات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
