1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فيلادلفيا تونا سوشي
سوشي التونا فيلادلفيا هو اندماج رائع بين السوشي اليابانية التقليدية والنكهات الغنية من فيلادلفيا. تتميز هذه اللفة النابضة بالحياة بالتونا الطازجة والأفوكادو الكريمي وطبقة ناعمة من جبنة الكريمة الحمضية، كلها ملفوفة في أرز السوشي ونوري المتبلين بشكل مثالي. وتعود أصوله في اتجاه الابتكار في السوشي، إذ تقدم تجربة طعم فريدة. مليء بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يعتبر هذا السوشي خيارًا صحيًا يعزز صحة القلب والعافية. استمتع بسوشي التونا فيلادلفيا كوجبة شهية وغذائية مؤكدة أنها سترضي رغباتك!
