1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
460.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
44.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي فيلادلفيا
سوشي فيلادلفيا هو لفائف مذهلة تجمع بين المكونات الطازجة من مطبخ اليابانية مع لمسة كريمية. مصنوعة بجبنة فيلادلفيا الكريمية الناعمة، وسلمون مدخن شهي، وخيارات مقرمشة، وأفوكادو زاهٍ، يقدم هذا السوشي طلقة لذيذة من النكهات. وتمثل توازنا مثالياً بين النكهات والملمس الذي يوفر أحماض أوميغا-٣ الدهنية الصحية من السلمون والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية. بينما تضيف جبنة الكريمة لمسة غنية، يُفضل تناولها بشكل معتدل. استمتع بسوشي فيلادلفيا، حيث يلتقي الشرق بالغرب في لقمة تغذية ودلال!
