رولز فيلادلفيا

رولز فيلادلفيا

Homemade

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
504.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
59.9
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
504.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 59.9 g 21%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

49.4%
15.6%
35.1%
الدهون: 170 cal (35.1%)
البروتين: 75 cal (15.6%)
الكربوهيدرات: 239 cal (49.4%)

About رولز فيلادلفيا

لفائف فيلادلفيا هي إبداع لذيذ في عالم السوشي يجمع بين نكهات الجبنة الكريمية والسلمون المدخن والخيار الطازج، كلها تُلفّ برفق في أرز السوشي المُوسم بشكل مثالي وورق النوري. تنبع هذه اللفائف من المطبخ الدمجي وتمزج بشكل جميل بين التقاليد اليابانية ولمسة من الأناقة الغربية. كل لقمة تقدم توازنًا رائعًا بين المواد الكريمية واللذيذة، مما يجعلها من الأكلات المفضلة بين عشاق السوشي. بالإضافة إلى ذلك، مع الأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية للقلب من السلمون وقوام الخضروات الطازجة، توفر لفائف فيلادلفيا خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية يكون مرضيًا ولذيذًا. امنح نفسك هذه التجربة اللذيذة!