1 serving (30 grams) contains 46 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
362.2
سعرات حرارية
19.7
بروتين
11.8
كربوهيدرات
27.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
362.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 19.7 g | 98% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فيلادلفيا لايت
فيلادلفيا لايت هو نقيد كريمي ومتعدد الاستخدامات يلتقط جوهر النكهة الشهية الفاخرة دون الشعور بالذنب. مصنوع من مكونات طازجة وعالية الجودة، يجمع بين الطعم الغني لجبنة الكريم التقليدية مع لمسة خفيفة. مثالي للبيجلز، السندويشات، أو كغمسة شهية، يعتبر هذا النقيد مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة، مع نسبة دهون أقل وسعرات حرارية أقل من نظيره العالي الدسم. استمتع بطعم فيلادلفيا لايت الشهي، حيث يلتقي الاستمتاع بالعافية في كل لقمة!
