1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
504.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
59.9
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.9 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول فيلادلفيا
لفافة فيلادلفيا هي خلقة سوشي لذيذة تمزج بين أفضل ما في المطبخ الياباني مع لمسة من نكهة الكريما. تتميز هذه اللفافة بالسلمون المدخن الطازج، وجبنة الكريما اللذيذة، والخيار المقرمش، كلها ملفوفة بأرز السوشي المتبل بشكل مثالي وورق النوري. إنها مزيج رائع من القوام والنكهات التي يعززها الليمون والزنجبيل. بينما توفر البروتين من السلمون، فمن المهم أيضًا التمتع بها بتعقل بسبب جبنة الكريما. مثالية لعشاق السوشي الذين يبحثون عن شيء مرضي بشكل فريد، لفافة فيلادلفيا يجب تجربتها!
