1 serving (150 grams) contains 450 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
94.6
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فار بريتون
فار بريتون هو تجربة مطبخية رائعة تصلنا من إقليم بريتاني الجميل في فرنسا. هذا الطبق الحبيب يتميز بمزيج غني من المكونات الطازجة، بما في ذلك أسماك طرية، وخضروات موسمية، وأعشاب عطرية، تم توحيدها بارتياح في خليط لذيذ. بقشرته الكريسبية وداخله الناعم واللذيذ، يُستمتع به فار بريتون غالبًا كوجبة صحية أو وجبة خفيفة مريحة. مفخراً بجذوره في التقاليد الساحلية، فهو مليء بالمغذيات من البحر، مما يمنحك جرعة صحية من حمضي الأوميجا-3. تذوق طعم بريتاني مع فار بريتون، مزيج مثالي من النكهة والتراث.
