1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 81.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Pflaumenmus
المربى التقليدي الألماني هو معجون البرقوق اللذيذ المصنوع من البرقوق الناضج والسكر ورائحة من التوابل مثل القرفة والقرنفل. يُستمتع تقليديًا به على الخبز أو المعجنات، حيث يحتفظ بجوهر الخريف من خلال نكهته الغنية والحلوة. هذا المحافظ الشهي ليس فقط قطعة أساسية في الثقافة وإنما أيضًا مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة من البراقيق، مما يجعله بديلًا صحيًا للعديد من المحافظ السكرية. بالرغم من وجود السكر فيه، يُمكنك الاستمتاع بالمربى بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالي للفطور أو كطبق تحضيري مريح، يُضيف المربى الألماني نكهة فريدة إلى طاولتك!
