1 serving (150 grams) contains 710 calories, 26.0 grams of protein, 36.0 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1119.9
سعرات حرارية
41.0
بروتين
121.5
كربوهيدرات
56.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
1119.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 3154.6 mg | 137% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 56.8 g | ||
| بروتين | 41.0 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ورق الخس في مطعم بي إف تشانغز
تقدم ورقات الخس من بي أف تشانغ توليفة شهية من نكهات الآسيوية، تتميز بوجود دجاج محمر، فطر، صدور الماء، وبصل أخضر طازج، كلها مخلوطة بصلصة الصويا والهويسن اللذيذة. تُلف هذه الوجبة في أوراق الخس المقرمشة والمنعشة، حيث تكون ليست فقط مليئة بالنكهة ولكنها تقدم أيضًا خيار تناول خفيف. بفضل البروتين النباتي والخضروات الفريدة، تقدم هذه الوجبة قرمشة مرضية وتبقي وجبتك صحية ومنخفضة الكربوهيدرات. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، تدعوك ورقات الخس من بي أف تشانغ لتستمتع بطعم أصيل دون الشعور بالذنب.
