1 serving (50 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
757.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
61.5
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل صغيرة
الفلافل الصغيرة شهية ولذيذة، تم صنعها من مزيج من الحمص والأعشاب الطازجة والتوابل. تنبع هذه الأطعمة الصغيرة والمقرمشة من قلب المأكولات الشرق أوسطية، وتقدم تجربة لذيذة للذوق. تمتاز بكميات كبيرة من البروتين والألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية. سواء تم تقديم الفلافل في خبز البيتا الدافئ أو بمفردها مع صلصة الطحينة اللذيذة، تعتبر الفلافل الصغيرة طريقة شهية للاستمتاع بالنكهات الأصيلة وتغذية جسمك. تحدى نفسك برحلة الطهي هذه واستمتع بالطعم الشهي اليوم!
