1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
1.0
بروتين
13.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (170g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 544 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الجزر الصغيرة
الجزر الصغيرة هي كنوز صغيرة متألقة مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. هذه الخضار الحلوة والرقيقة مليئة بالفيتامينات A وC، مما يجعلها محطة طاقة لجهاز المناعة وصحة العين. تنبت هذه الجزر الصغيرة من المطبخ الفرنسي، حيث تضيف لمسة من الأناقة إلى وجباتك، سواء تمت تحميصها أو طهيها بالبخار أو تناولها نيئة في السلطات. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تدعم الهضم مع إرضاء حواس التذوق الخاصة بك. ارتق بأطباقك بطعم الجزر الصغيرة المقرمشة الرائعة، الإضافة المثالية لأي نمط حياة صحي!
