1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.7 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانج تووت
البازلاء الصغيرة "مانج تو" هي مزيج رائع من البازلاء الطرية الحلوة والبازلاء السكرية الهشة، وتشتهر بلونها الأخضر الزاهي وقوامها المقرمش الرائع. تنحدر هذه البازلاء اللذيذة من المطبخ الفرنسي، وتضيف نكهة حلوة ونضرة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات إلى الوصفات التي تشمل قلي الخضار. تحتوي البازلاء الصغيرة "مانج تو" على كميات وفيرة من الفيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، حيث تعتبر إضافة غذائية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية لوجباتك. إذ تحتوي على عدد من السعرات الحرارية منخفض ولكنها تحتوي على نكهة غنية، فهي تشكل توازنًا مثاليًا بين الصحة والطعم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي إبداع مطبخي.
