بتي بان أو ليه أو تون

بتي بان أو ليه أو تون

Appetizer

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 28.6 g 57%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

46.5%
18.6%
34.9%
الدهون: 214 cal (34.9%)
البروتين: 114 cal (18.6%)
الكربوهيدرات: 285 cal (46.5%)

About بتي بان أو ليه أو تون

الخبز الفرنسي الشهي بملء التونة هو نوع من المعجنات الفرنسية اللذيذة التي تجمع بين الخبز الناعم والهش مع حشوة عطرية من التونة. ينبع هذا النوع من المخابز الجذابة في فرنسا، حيث يجسد هذا الطعم جوهر المأكولات الفرنسية، مجمعًا بين المكونات البسيطة والطعم الرفيع. محشو بالبروتين من التونة والكمية المناسبة فقط من الزبدة للحصول على ملمس غني، إنه مثالي لوجبة خفيفة سريعة. بينما يقدم الخبز الكربوهيدرات للطاقة، يُفضل استمتاعه بحذر بسبب كثافة زبدته. الخبز الفرنسي الشهي بملء التونة - اندماج لذيذ للراحة والطعم!